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放っておいても痩せる体へ | 那覇・石垣の健康でキレイにやせるダイエット専門エステサロン「宮良の館」

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カネソウ SUS製グレーチング SMQ-14550-P13 ピッチ13mm (本体のみ) ※受枠別売り ノンスリップ 滑り止め模様付 P13×450×994×50 すきま9mm [代引不可商品] ドライブマン720セット 650 4個セット】

GWも後半ですね!美味しいものをたくさん食べたり、

いつもよりゆっくりお過ごしになられている方も多いのではないでしょうか。

ダイエットのお話・・今日は「放っておいても痩せる体へ」をテーマにお話します。

こんにちは!

那覇・石垣の健康でキレイにやせるダイエット専門エステサロン
「宮良の館」の加藤です。

ダイエットに携わって20年が過ぎ、石垣歴も6年になりますが、

沖縄・石垣の方々の脂肪に特徴があるのを感じます。

それは、脂肪が「硬い」ということ。

マッサージをしていてエステティシャン泣かせなこの硬い脂肪

そう、これが痩せにくい原因なのです。

 飽和脂肪酸いわゆる固くなる脂肪を食ベているからと

推測していますが、沖縄特有の揚げもの、天ぷら ユピテル レーダー探知機 (Yupiteru) 静電パネル式 一体型 【送料無料 GWR203sd 3ポイント倍!】 AR-303GA 【smtb-k】 セルスター、缶詰のハム、等がそれですね。

脂肪に糖がいっぱいくっついてズーンと思い,

 いわゆる満腹感のある皆さん大好きな食感のものです。

 じゃあ、どうしたらいいのかって?

体とうまく付き合っていくためには、

 内側からと外側からの両方からケアが必要なんです。

1、内側から:

まず、お食事。タンパク質 録画時間:約480分] 【】 [対応メディア:microSDHCカード 【人気】 DRY-SV50c 【格安】 ユピテル 【特価】 ドライブレコーダー 【激安】 【売れ筋】 【価格】 プロウルトラ MEDIUMハンズ PRO、野菜魚の脂など、

体にいいものを心がけて、食事を摂る。

今は島の野菜の旬の時。

トマト

今週新着商品カネソウ SUS製グレーチング SMQ-14550-P13 ピッチ13mm (本体のみ) ※受枠別売り ノンスリップ 滑り止め模様付 P13×450×994×50 すきま9mm [代引不可商品] ドライブマン720セット 650 4個セット】

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