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2015.05.03

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日々、聞いた事あるけどなんだったかな

って良くある事では?
そんな、美容の何だったかな。を
私が、分かりやすいかどうかは、さて置き説明致します!
まずは、抗酸化について。

抗酸化作用や抗酸化物質というのは健康やアンチエイジング
においてとても重要なポイントです。。

抗酸化作用のことを知るには活性酸素というものも知る必要
があります 5個セット 木曽木製品 網付白盛込舟2尺 [ 60 x 23 x 46cm ] 料亭 旅館 和食器 飲食店 業務用 10個セット 大皿・大鉢 ニューウェーブ 10インチディナー [26D x 2.8Hcm] 【パーティー レストラン カフェ ホテル 飲食店 業務用】。
活性酸素はほとんどの病気の原因とさえ言われています。
でも一体、活性酸素や抗酸化作用って何なのでしょうか?

まず酸化とは簡単に言ってしまうと物が錆びたり、くさったり
することをいいます。

人間の身体も酸化します。
人は酸素を取り入れてエネルギーをつくりますが、その過程
で一部の酸素は化学変化を起こし活性酸素というものを
発生させます。

活性酸素は体内に侵入してきた細菌などを排除する作用も
持っていますが、過剰に活性酸素が発生した場合が問題と
なるのです。

添加物が含まれた食品、喫煙、大気汚染、紫外線、ストレス
などは、活性酸素を発生しやすいものとされています 【送料無料】中古 食器・洋食器・置物ゲーベル* goebel, liebt mich,mich nicht, nr174。

ですから現代の私たちの生活環境は過剰に活性酸素が発生
しやすい状況と言えます。

この活性酸素が、人間の身体を酸化させ、動脈硬化などを
引き起こし生活習慣病や老化を招きます。

その活性酸素を抑えることを抗酸化作用といいます 【送料無料】中古 食器・洋食器・置物ゲーベルアーカイブパターンコルテカップ a015120_13 goebel archiv muster cortendorf junge, vogel bird in schale 1457。

本来人間はこの抗酸化作用を体内に持っていますが、年齢
とともに減っていきます。

そこで抗酸化作用のある食物を摂りましょうと、世間では
頻繁に勧めているのです 【送料無料】中古 食器・洋食器・置物バルテキストmac_val_381 nach 8 years he immernoch puts auf with me text nur。

βカロチン、ビタミンC、E、ポリフェノールなどが、抗酸化作用
があると言われています。

具体的には緑黄色野菜 、赤ワインや
緑茶(カテキン)、ブルーベリーなどに多く含まれています。

また、いま流行りのコエンザイムQ10やアスタキサンチンは
効果の高い抗酸化物質と言われれています。
少し、分かりやす過ぎましたかね

すみません ■30コセット■スタッカー 80-浅■30コセット■。気を付けます

こんな感じでいろいろ書いていきますので。
興味があればご参考下さい。
Shumore Crear 店長石川。

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